Tief Durchatmen, Voll Leben

Willkommen bei Swasa

Ein Ort für authentische Yogapraxis und ganzheitliche Transformation.

Philosophie

Bei Swasa ehren wir die zeitlose Weisheit des authentischen Yoga. Unsere Praxis geht über körperliche Bewegungen hinaus und umfasst den vollständigen yogischen Lebensstil – Atemtechniken, Meditation, ethische Grundsätze und spirituelles Wachstum.

Getreu dem Prinzip „Im Einklang mit der Natur“ schaffen wir einen Raum, in dem du dich mit deinem inneren Selbst und dem natürlichen Rhythmus des Lebens verbinden kannst. Jede Session ist eine Reise zu Balance, innerer Ruhe und Selbstentdeckung.

Yogische Philosophien auf einfache, alltagstaugliche Weise zu vermitteln und sie mit Yoga, Pranayama und Lebensstil-Impulsen zu kombinieren, um ganzheitliches Wohlbefinden für alle zu fördern.

Vision

Ein vertrauensvoller Ort für bewusstes Leben zu sein – mit integrierter Yogapraxis, Atemarbeit, Philosophie und einem von Ayurveda inspirierten Lebensstil.

Mission

Unsere Angebote

Morgen Yoga – Live Online (Mo–Fr, 6:30–7:15)

Eine strukturierte und ruhige Morgenroutine, die dir hilft, klar und energiegeladen in den Tag zu starten. Jede 45-minütige Einheit umfasst sanfte Aufwärmbewegungen, Sūrya Namaskar, stärkende und mobilisierende Asanas sowie Pranayama-Übungen für einen ruhigen Atem und geistige Fokussierung. Freitags erwartet dich eine langsamere, restorative Einheit, um die Woche entspannt ausklingen zu lassen.

Dieses Programm ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und unterstützt dich dabei, eine beständige Morgenpraxis zu entwickeln. Die Kleingruppen (maximal 10 Teilnehmer*innen) ermöglichen persönliche Betreuung und eine unterstützende Atmosphäre. Der Unterricht findet auf Deutsch statt.

Monatliche Mitgliedschaft • Live via Zoom • Montag–Freitag • 45 Minuten täglich

Unser Team

Chandu Priya Jagarlamudi

Chandu ist zertifizierte Yogalehrerin (300 Stunden an der SVYASA University in Bangalore und 200 Stunden bei Bodsphere, Indien). Mit über zehn Jahren persönlicher Übung und mehr als drei Jahren Unterrichtserfahrung unterrichtet sie sowohl grundlegende als auch fortgeschrittene Konzepte aus Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Atemarbeit und traditioneller Yoga-Philosophie. Sie unterrichtet regelmäßig im Volkshochschule (VHS) und vertieft ihr Wissen kontinuierlich durch Workshops, Studien und ihre eigene Praxis.

Chandus Unterricht verbindet achtsame Bewegung, sichere Ausrichtung und klassische yogische Prinzipien – zugänglich, unterstützend und erdend für Menschen aller Niveaus. Sie schafft eine warme, ruhige Atmosphäre, in der die Teilnehmer ihren Atem wiederentdecken, Widerstandsfähigkeit aufbauen und innere Balance erfahren können. Ihr Ansatz ist einfühlsam, klar strukturiert und geprägt von einer echten Leidenschaft für das Wohlbefinden ihrer Teilnehmer.

Dharanesh ist ein international anerkannter Yogalehrer und Trainer. Er hat einen Masterabschluss in Yoga-Therapie und ist bekannt für seine präzise Ausrichtung und traditionellen Unterrichtsmethoden. Er spezialisiert sich auf traditionelles Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Yoga, therapeutisches und heilendes Yoga, fortgeschrittene Asanas, fortgeschrittenes Pranayama, Meditation, Yin Yoga und klassisches Hatha Yoga. Seine Lehrweise verbindet Tradition mit modernem Verständnis, um körperliche, mentale und spirituelle Transformation zu ermöglichen.

Seit über zehn Jahren praktiziert er auf dem traditionellen indischen Yogapfad und widmet sich Disziplin, Selbsterkenntnis und spiritueller Entwicklung. Mit sieben Jahren Unterrichtserfahrung begleitet er seine Teilnehmer mit Präzision, Authentizität und einem ausrichtungsbasierten Ansatz. Sein Unterricht spiegelt die klassische indische Tradition wider – Yoga als Lebensweg, nicht nur als körperliche Praxis.

Dharanesh HM

Erfahrungsberichte

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